Здравствуйте, гость ( Вход )
13.5.2016, 18:14
Сообщение
#1
|
|
![]() ФС Украины Сообщений: 1 453 Регистрация: 15.11.2012 Из: г. Одесса УкраинаИД на сайте: 389832 Репутация: 468
|
|
|
|
|
![]() |
21.1.2017, 23:54
Сообщение
#2
|
|
|
Жизнь - Отечеству,Честь - Никому. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 6 285 Регистрация: 5.9.2010 Из: СОЛИГОРСК БеларусьИД на сайте: 344660 Репутация: 381
|
Восстановление физготовности
Визическая готовность игрока влияет на среднюю силу игроков на поле. В идеале надо стремится выпускать состав со 100% физ. готовностью. Но не всегда игроки могут восстановить физу во время тренировок, по этому по этап но разберем как это можно сделать. 1. Падение физического состояния (физы) игрока, как результат его участия в матче, зависит: - от уровня Выносливости; - от возраста; - от времени нахождения на поле. 2. Прессинг увеличивает падение физы игроков на 3% за 90 минут матча (пропорционально проведенному в игре времени). 3. Восстановление физы происходит на тренировках: после каждой из них автоматически восстанавливается 2% физы (при 100% тренировочной нагрузке) и дополнительно 1, 2 или 3% - в зависимости от уровня Массажиста, который есть в команде. 4. При физготовности игрока менее 80% и интенсивности тренировки, отличной от нуля, возникает риск получить травму на тренировке продолжительностью от 1 до 15 дней. Влияние на восстановление физы Массажиста постоянно и неизменно, зависит только от уровня специалиста. Другое дело - тренировочная нагрузка. При 100% нагрузки восстановление физы составит +2%. Если отказаться от тренировки (100% отдыха), то можно добиться +10% восстановления физы. Изменяя тренировочную нагрузку, можно добиться любого нужного восстановления физы в диапазоне 2-10% без посещения психолога, или в диапазоне 3-5% при посещении психолога. Ниже приведена табличка уменьшения нагрузки. ![]() Проще говоря, если перед последней тренировкой до игры физ готовность игрока 94 уменьшаем нагрузку до 93%, 93 - 81% и т.д -------------------- |
|
|
|
CBETA Помощь новичкам 13.5.2016, 18:14
CBETA Выставим состав на игру
1.Нажимаем - КАБИНЕТ
2... 13.5.2016, 22:14
wolf312 Ребят,в виду того что большая часть нашей молодёжи... 15.7.2016, 19:33
wolf312 Ребята добавляю новый материал для прокачки игроко... 30.7.2016, 17:44
wolf312 Как построить идеальную команду.
«НАПРАВО ПОЙДЕШЬ... 30.7.2016, 17:49
wolf312 Доходы и расходы
Прочитайте также и эту статейку,... 21.1.2017, 23:48
wolf312 Тренировка игроков
Для того чтобы выставить трени... 21.1.2017, 23:52
wolf312 Вместимость стадиона
Большой стадион - http://bom... 21.1.2017, 23:57
wolf312 АСПЕКТЫ 21.1.2017, 23:59
wolf312 1.Возраст падения мастерства полевых игроков средн... 22.1.2017, 0:01
wolf312 Рассчитать тренировки игроков в ДЮСШ поможет это п... 22.1.2017, 0:05
wolf312 Вроде все "записки сумасшедшего" перенёс... 22.1.2017, 0:08![]() ![]() |
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.11.2025, 13:29 |